腱鞘炎

 

『うまく手を動かせない』

『パソコンやスマホの使い過ぎで手首の辺りが痛い』

『指や手首を使用していると不快感がある』

『手が痛くて物が持てない』

『楽器演奏をすると違和感を覚える』

『子育てをしていたら手首の痛みを感じた』

 

腱というのは、骨と筋肉を繋げる、繊維性の結合組織です。

腱は腕から指まで束状に何本も通っており、腱の働きによって指の曲げ伸ばしが可能になります。

何らかの理由で腱鞘を通過する腱と腱鞘が擦れて摩擦が発生し、炎症が起こることで、腱鞘炎に発展します。

腱鞘炎が悪化すると、バネ指を発症します。バネ指を発症すると、指が曲がらなくなってしまう可能性もあるので要注意です。

 

手を握る・指を曲げ伸ばしするなどの動作に必要な腱鞘ですが、力のかかりすぎや手指の使い過ぎによって炎症を起こします。

日常生活でスマホやパソコン、スポーツや楽器を演奏する人に多く見られる症状となっています。

また、女性の場合は妊娠出産期や更年期の場合に多くなります。その理由として、女性ホルモンのバランスが崩れる影響で、腱鞘と腱の間に炎症が起こりやすくなるのです。

また、起床時に腱鞘炎が痛むことがあります。睡眠時は体も眠っている状態であるため、活動中に比べて体温が低く、血液循環も滞りがちです。それにプラスして、長時間同じ体勢が続くことによって、体の組織も固くなりやすいのです。

体が冷えて筋肉が緊張している状態は、腱鞘炎の痛みを大きくする原因となります。そのために、起床時に腱鞘炎の痛みを強く感じる場合があるのです。