一般的にO脚とは直立したときに膝と膝の隙間が空いている状態です。
膝はついているけど、ふくらはぎが離れている下O脚というのもあります。
O脚の原因は
・先天的なもの
・後天的なもの
の2種類あります。
先天的なものとは、『くる病』『軟骨形成不全』といった骨自体が曲がっているもので、これは整体では改善が出来ないケースです。
後天的なものとは、『生活習慣』からくるもので、ほとんどのO脚がこちらになります。
世間ではO脚の原因は
・骨盤が開いている
・骨盤が歪んでいる
と言われていますが、信憑性に欠けます。
理由は
・産後にO脚になるわけではない
・腰痛のある人は骨盤が歪んでいるがO脚ではない人もいる
故に整体におけるO脚改善は上記のような理由から、骨格矯正などで行うものではないと考えます。
あぐら座り、横座りといった座り方を行っているとO脚になりやすいです。
股関節の内転筋群トレーニングや、日ごろの姿勢改善が必要です。
・施術者だけの矯正でなんとかしてほしい
・自分は努力したくない
と思われる方は、なかなか効果が見込めません。
通院だけでO脚を完全に改善できるかの様に謳う院も在るでしょうが、冷静な判断が必要です。
当院は運動や生活習慣も含めて、改善のための指導をさせて頂きます。
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